Il n’est pas rare de nos jours voir des professionelles, des chefs d’entreprise, des athlètes, des politiciens ou des particuliers investir en eux en engageant des coachs certifiés pour les accompagner et les aider à développer de nouveaux schéma mentaux, à apprendre à gérer leurs émotions, à surpasser leurs peurs, leurs croyances limitantes et leurs doutes pour faire exploser le plafond de verre qui les empêchaient d’aller plus haut, ou simplement soulager une expérience passée douloureuse.
Le développement personnel est une étape indispensable pour se permettre de grandir, se développer, atteindre ses objectifs et devenir la personne que l’on mérite d’être.
À la différence des thérapies classiques qui peuvent traiter des pathologies causant de grandes souffrances et détresses psychologiques, souvent à cause de recensement continuel du passé, le coaching peut aider les personnes qui se sentent déprimées, stressées, désorientées ou démotivées à travers des stratégies qui permettent d’obtenir des résultats rapidement (et pas en des années de thérapies longues et fastidieuses).
Par des questions puissantes qui aide les personnes accompagnées à prendre conscience des raisons pour lesquelles elle se sent ainsi, en tant que coach de vie / life coach, j’utilise des outils et techniques (basés sur les neurosciences) ainsi que par des exercices à faire en dehors des séances, pour vous amener à évoluer vers votre état émotionnel & vibratoire désiré et par conséquence, vos objectifs.
Le coaching permet entre autre :

• D’apprendre à mieux se connaitre, s’accepter et s’aimer.
• D’aider le coaché à définir ses besoins, ses valeurs, ses objectifs et ce, sur le plan personnel et/ou professionnel.
• Surpasser ses peurs et la procrastination.
• Identifier et modifier ses croyances limitantes.
• Augmenter son estime et sa confiance en soi.
• Développer ses compétences, ses stratégies et ses ressources intérieures.
• Atteindre son plein potentiel et ses objectifs, ses rêves, un bien-être et un équilibre de vie.
• Identifier et corriger ses blocages internes empêchant de passer à l’action.
• Apprendre à gérer ses émotions et découvrir les messages qu’elles cachent.
• Passer à l’action pour atteindre ses objectifs
• Guérir une blessure du passé qui nous paralyse encore aujourd’hui

Sur les 10 dernières années, l’univers des neurosciences nous a permis de faire un pas de géant dans nos méthodes d’accompagnement et dans les stratégies de changement.
À travers les études on se rend compte que les thérapies dites « classiques » sont longues, fastidieuses et souvent inefficace pour les personnes accompagnées. Et c’est bien normal, elles sont basées sur des théories pensées il y a des dizaines, voire parfois centaines d’années et ignorent complètement les découvertes de la neuroscience.
Au final, ce manque de mise à jour ne limite pas seulement le thérapeute, mais limite surtout son consultant qui pourrait avancer avec plus d’efficacité, moins de résistance et surtout une plus grande motivation.
L’institut SANE, dont je suis certifiée propose aux coachs formés de bénéficier continuellement des avancées de ces recherches et des impacts qui en découlent dans l’accompagnement de leurs clients. C’est la garantie pour ces derniers de bénéficier de coachs à jour de leurs connaissances et au fait des évolutions des neurosciences en matière de développement personnel. Cette formation et autres méthodes d’accompagnement m’ont permises de mieux comprendre :

• Le fonctionnement du cerveau et sa capacité, par la neuroplasticité, à générer de nouveaux chemins neuronaux permettant le changement et ce, peu importe notre âge.
• Pourquoi il est difficile de changer ses habitudes et comment mieux y parvenir de manière saine et durable.
• Les liens et mécanismes derrière les peurs, les émotions, le stress et la procrastination, qui font qu’une personne s’auto sabote.
• La façon de maximiser le pouvoir de notre cerveau quant à susciter et conserver la motivation dans une démarche de changement.
• L’effet des 4 principaux neurotransmetteurs sur notre énergie, notre personnalité et notre santé mentale et comment rééquilibrer les carences par des exercices physiques et l’ajout d’aliments ou compléments alimentaires et surtout des exercices émotionnels puissants.
• Les techniques de questionnement puissantes et d’autocoaching qui permettent de prendre de la hauteur face aux situations.
• Comment aider le coaché à saisir les messages derrières ses émotions pour passer à l’action vers un mieux-être.

Dans les dernières années, les recherches en neurosciences ont fait des avancés fulgurantes permettant de mieux comprendre les mécanismes complexes du cerveau et donc d’améliorer la puissance des outils, des questions, des techniques et des exercices des coachs professionnels.

Le coaching s’adresse à toutes personnes souhaitant prendre en main son bien-être, son bonheur, la réalisation de ses objectifs et apporter des changements dans sa vie. Cela implique une responsabilisation, un passage à l’action et une ouverture d’esprit à modifier ses façons d’être, de penser, de percevoir les événements de la vie et de faire les choses différemment. De par mes compétences et mes expériences de vie, j’ai envie d’accompagner les personnes :

• Qui se relèvent d’une dépression et qui cherchent un sens à leur vie ou ne savent pas comment apporter des changements pour éviter une récidive.
• Qui souffrent de solitude et veulent apprendre à l’apprivoiser et se sortir de son emprise.
• Qui ne sont pas heureuses au travail, n’y voit plus un sens, en deviennent malades et ont besoin de changements.
• Qui n’osent pas se sortir d’une relation toxique par peurs, manque d’estime et de confiance en soi.
• Qui veulent réaliser un rêve, un objectif, un but et qui sont en manque de motivation ou d’un plan d’action.
• Qui veulent augmenter leur confiance et leur estime personnelle pour parvenir à faire tout ce qu’elles veulent faire.
• Qui souhaitent se défaire de leurs schémas internes négatifs
• Qui veulent transformer leur vie et atteindre leurs rêves
• Qui souhaitent être accompagnées dans leur parcours
• Qui veulent laisser derrières elles leur expériences passées négatives pour se tourner vers l’avenir

Oui, je peux consulter soit à Saint-Laurent-du-Var, Antibes et Nice, soit en ligne à travers un logiciel de visioconférence.
Le coaching en ligne est tout aussi efficace qu’en présentiel en offrant l’avantage d’éviter de payer des frais de transport. Vous pouvez faire les séances dans le confort de votre domicile ou là où vous le voulez tant vous avez une connexion internet et la possibilité de discuter en toute confidentialité.

• L’accompagnement démarrera par un premier appel téléphonique pour faire le bilan de votre situation et m’assurer que je suis la bonne personne pour vous accompagner
• Rencontres lors de nos séances de 60 minutes à 1h30 selon les besoins du moment.
• Suivis entre séances si nécessaire.
• Les séances peuvent être payées à l’unité ou avec un forfait plusieurs séances.
• Sur rendez-vous seulement.
• Paiements par virements, espèce ou chèque.

Oui, voilà l'adresse de mes cabinets :
102 avenue Emile Dechame 06700 Saint Laurent du Var
3 Av. de l'Olivetto, 06000 Nice
14 boulevard Dugommier, 06600 Antibes

Pour connaitre mes tarifs et forfaits, je vous invite à prendre contact avec moi pour que l’on puisse évaluer vos besoins et vos objectifs.
Les séances de coaching peuvent être payées individuellement ou avec un forfait de 5, 8 ou 10 heures.

Si vous avez des questions, n’hésitez pas à me contacter par écrit à fabiennelifecoach@gmail.com ou me laisser un message vocal ou SMS au +33 6 14 78 38 17.

Je suis aussi disponible sur Saint-Laurent-du-Var, Nice, Antibes et à distance.

Voilà l'adresse de mes cabinets :